2月に入って暖かくなったり、寒くなったりと

寒暖の差が激しい天気が続きますね・・・

 

そんな中でも、2月といえば

対策をしていかないといけません！

 

「　花粉！！　」

 

花粉症の対策としては

まず、できる限り花粉を体内に入れないよう工夫するのが一番です。

 

・マスクやメガネで体内に入り込むのを防ぎましょう！

花粉の飛散が本格的になった際は、花粉の室内への侵入を防ぎましょう！

 

・加湿器を用いて適度な湿度を保つことで、粘膜の保護や花粉の舞い上がりを防ぎましょう！

羽田スタジオには、常設の加湿器があるので、是非ご活用ください( ´ ▽ ` )

羽田スタジオの冬支度

・規則正しい食事や睡眠で、免疫力の低下を防ぎましょう！

 

そして、もう一つは・・・

 

「　ウイルス！！　」

とにかく、ウイルスに勝つにはこれです。

• 着用が効果的な場面でのマスク着用

• 休養・栄養・水分補給

• 咳エチケット

• 適度な室内加湿・換気

• こまめな手洗い、消毒

今後の入館時の対応に関して

感染しないために、上記を積極的に行っていきましょう！！

 

 

 

ところで、

花粉症なのか、風邪なのか判断が難しい場合がありますよね？

もちろん一番は病院に行くことですが・・・

二つの症状の違いを調べてみましたo(｀ω´ )o

 

◯鼻水とくしゃみ◯

• アレルギー：くしゃみが連発し、鼻水は透明でサラサラしている

特に花粉症の場合は、朝や屋外で症状が強くなる傾向あり。

• 風邪：くしゃみは風邪でも起こるが、アレルギーほど連続的ではなく、鼻水は進行とともに粘度が増し、色が変化する。

◯咳と喉の症状◯

• アレルギー：鼻水が喉に流れ込むことによるものが多く、喉の痛みはあまり目立たない。
• 風邪：喉の痛みやイガイガ感を伴う咳が一般的。夜間や安静時に強くなることがある。

◯目の症状◯

• アレルギー：目の痒みや充血、涙目がよく見られる。
• 風邪：目の症状は稀で、あっても軽度。

◯発熱と全身症状◯

• アレルギー：発熱はほとんどなく、全身症状も軽いのが特徴。

※ただし、アレルギー性鼻炎が悪化すると、頭痛や疲労感を感じることも。

• 風邪：発熱や体のだるさ、筋肉痛などがよく見られる。

 

 

特に、目の症状が強い場合は、アレルギーの可能性が高いみたいですね！

もし、症状が似ていて区別がつかない場合は

参考にしてみてくださいね( *｀ω´)9

 

とはいえ、健康第一。

花粉に負けずに過ごしていきましょう！！