熱中症の予防・対策は大丈夫ですか？

毎日34℃を超え、熱中症警戒アラートが常に出るほど暑い日が続いていますね。

withコロナ時代と言われる「新しい生活様式」の中で、マスクを使い続けている方も多いのではないでしょうか？

 

夏場にマスクを使用することで最も注意していただきたいのが熱中症です。

そもそも「熱中症」とは、熱によって起こるさまざまな体の不調のことをいいます。

暑さによって体温機能が乱れたり、体内の水分量・塩分量のバランスが崩れたりすることが原因です。

加えて、マスクによる加湿で口の渇きを感じにくくなるため、熱中症に気付くのが遅くなり、リスクが高まります。

 

 

「新しい生活様式」の中で、熱中症にならない為の予防法をイラストでまとめてみました！

 

 

環境省の熱中症予防情報サイトにも情報がありますので、確認してみて下さい(^O^)

「熱中症予防行動（リーフレット）」

「熱中症警戒アラート発表時の予防行動」

 

 

 

忘れずに水分補給や、塩分補給もしてくださいね。

 

なんと！羽田スタジオでは色々なアイスのご用意がありますよ！

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是非、クールダウンにいかがでしょう？？

 

正しい熱中症対策をして、この夏を乗り切っていきましょうヾ(≧▽≦)ﾉ